REPARACIÓN DE TUS TRAUMAS
SUPERA TUS EXPERIENCIAS TRAUMÁTICAS
Trabajamos conjuntamente para ayudarte a reparar y avanzar hacia tu paz mental.
¿Cómo podemos ayudarte?
En NIRÁN Psicología contamos con un equipo de profesionales altamente cualificados y con experiencia en el tratamiento de traumas y heridas emocionales. Ofrecemos un enfoque personalizado y adaptado a las necesidades específicas de cada paciente.
Utilizamos técnicas terapéuticas integradoras especializadas para ayudarte a procesar y superar los traumas del pasado, como:
- Terapia EMDR (movimientos oculares)
- Terapia cognitivo conductual centrada en el trauma (TF-CBT)
- Terapia de Procesamiento Cognitivo (TPC)
- Caja de Arena
ESTO ES PARA TI SI...
- Has vivido o vives experiencias traumáticas
- No paran de aparecer flash back, recuerdos, imágenes de lo que sucede/sucedió
- No sabes qué hacer con lo que has vivido y quieres pasar página
- Necesitas reparar estas experiencias negativas que has vivido para que no duelan tanto y poder avanzar
- Sientes que estás en un proceso de duelos o procesos de pérdida y te está costando gestionarlo, incluso ha pasado mucho tiempo y sigo igual…
- Te ha dicho el médico que lo que te pasa es un problema psicosomático: aparecen molestias en distintas partes del cuerpo, problemas gastrointestinales, de la voz, dolores de cabeza, erupciones en la piel, caída del pelo, dolores musculares, contracturas,…
- Sientes que tienes heridas de infancia, te suena o recuerdas haber vivido situaciones de rechazo, abandono, injusticia, traición y humillación
- Sientes que tus relaciones de pareja no funcionan
- Te has dado cuenta que hay dificultades en la relación con tus padres y necesitas reparar el apego. Si tienes hij@s o quieres en un futuro, sería necesario trabajar el vínculo para no repetir un patrón de relación
- Vives o has vivido situaciones de maltrato físico y emocional
- Vives o has sufrido abuso sexual
¿CÓMO TRABAJAMOS?
En nuestro servicio de reparación de traumas, utilizamos un enfoque basado en la evidencia y en las últimas técnicas terapéuticas para garantizar los mejores resultados para nuestros pacientes.
Trabajamos de forma conjunta contigo para identificar y procesar los traumas, así como para desarrollar herramientas y habilidades que te ayuden a gestionar las emociones relacionadas con estas experiencias.
Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar el control sobre tu vida y sentirte mejor contigo mismo y con los demás.
A continuación te explicamos cada una de las fases de nuestra metodología; si quieres información más detallada, haz clic aquí.
- 1 - Toma de contacto
- 2 - Evaluación inicial y diagnóstico
- 3 - Plan de Intervención
- 4 - Seguimiento y alta terapéutica
En esta primera sesión, hablaremos del motivo que te trae a consulta y te haremos preguntas sobre tu historia de vida, para comprender qué te sucede y explicarte cómo vamos a trabajar juntos.
Nuestros tratamientos se enfocan en ayudarte a desarrollar habilidades efectivas de afrontamiento emocional y manejo del estrés. Además, te ofrecemos herramientas prácticas para aplicar en tu vida diaria y ayudarte a lograr el bienestar emocional a largo plazo.
¿QUÉ BENEFICIOS OBTENDRÁS?
- Liberarte de las emociones negativas asociadas con las experiencias traumáticas.
- Aprender a gestionar tus emociones y pensamientos de manera saludable.
- Fortalecer tu autoestima y tu confianza en ti mismo.
- Mejorar tu calidad de vida y tus relaciones interpersonales.
- Reducir o eliminar los síntomas físicos, y psicológicos asociados con el trauma.
- Reducir la angustia, pesadillas, recuerdos dolorosos…
- Serás capaz de poder avanzar sin que las heridas te pesen
