Llegar a casa después de un día agotador, abrir la nevera y comer sin hambre, de forma impulsiva, rápida y casi sin saborear. Sentir que una fuerza interna toma el control y que es imposible frenar hasta que aparece el malestar físico. Justo después, la caída en picado: un torrente de reproches, vergüenza y la…
“Siente las cosas de una manera desproporcionada”, “pasa de la risa al llanto en un segundo”, “le afecta tanto una injusticia que puede estar días triste”. Si eres padre o madre de un menor con AACC, es muy probable que estas frases te resulten familiares. A menudo se asocian las Altas Capacidades exclusivamente con un…
Cuando pensamos en el futuro de nuestros hijos, solemos proyectar su éxito académico, sus metas profesionales o su estabilidad económica. Sin embargo, hay una estructura invisible que determinará su verdadera calidad de vida: su salud relacional. La forma en que un niño se valora hoy es el molde con el que construirá sus vínculos el…
¿Por qué es tan difícil encontrar pareja en la gran ciudad? En este artículo, te contamos cómo el estrés urbano, Tinder y el miedo al compromiso afectan al amor. Vivir en una gran ciudad ofrece infinitas oportunidades profesionales y sociales, pero también impone un ritmo de vida frenético que afecta directamente a nuestra vida afectiva.…
“No para quieto”, “se distrae con una mosca”, “interrumpe constantemente en clase”. Estas descripciones suelen ser la puerta de entrada a un diagnóstico de TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad). Sin embargo, en Nirán, cuando una familia llega con esta etiqueta, siempre nos hacemos la misma pregunta: ¿Seguro que es TDAH? ¿O estamos…
¿Tu hijo está obsesionado con su físico? Conoce las señales de alerta de la dismorfia corporal en adolescentes y cómo sanar la autoestima en Nirán. En la sociedad actual, marcada por los filtros de las redes sociales y la hiperconexión, la adolescencia se ha convertido en un terreno minado para la autoimagen. Es normal que…
En esta guía para padres, te hablaremos de los límites y normas con el uso del móvil y las redes sociales para tus hijos, y te contaremos cómo ayudar a tu hijo a usar el teléfono de forma segura Dar a un hijo su primer teléfono móvil es un paso importante en su camino hacia…
“¿En qué momento se torció todo?”, “¿Es culpa mía que mi hijo se comporte así?”, “¿Qué he hecho mal para que hayamos llegado a este punto?”. Estas preguntas resuenan en las paredes de nuestras consultas casi a diario. La culpa de los padres es la sombra que acompaña a la crianza, especialmente cuando aparecen dificultades…
Si has estado navegando por nuestra web o has buscado información sobre psicología avanzada, es muy probable que te hayas topado con estas siglas: EMDR. Aunque su nombre técnico es Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares, en Nirán preferimos explicarlo como la herramienta que permite «desbloquear» el pasado para que dejes de sufrirlo en…
A diferencia de la violencia física, el maltrato psicológico no es un golpe que se ve, sino una erosión constante de la autoestima que se siente. Muchas personas llegan a Nirán con una sensación de profunda confusión, preguntándose si son “demasiado sensibles” o si realmente están exagerando lo que viven. El maltrato psicológico es sutil,…